Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 79.33g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Вастэко Полба Отварная , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фруктово-Ореховая Смесь, Омлет с Молоком, Кефир 1%, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. Dinner: Мороженое, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|