Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 76.53g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Chikalab Protein Wafers, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Икра из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|