Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 39.37g | Carb: 72.52g.
Breakfast: Помело, банан Мини, 28 Seeds Сок Молодого Кокоса, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Kewpie Соус Кунжутный, Heinz Соус Чили , Сыр Моцарелла, Слобода Масло Кукурузное, Жареное Яйцо без Жира, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Doppel Herz Омега-3, Воккер Гедза с Креветкой . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju_letta_'s weight history
|