Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 40.88g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Каша Рисовая на Воде, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб. Dinner: Урюк Салат с Сыром, Жаренные Пельмени, Пирог с Капустой, Лента Блинчики с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сахар, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|