Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 52.23g | Carb: 119.62g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Махеевъ Джем Персик-Манго, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Магнит Томаты Свежие, Северное Молоко Сиртаки, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст. Dinner: Натуральный Продукт Молоко 3%, Варвара Краса Молоко 6%, Мираторг Шведские Фрикадельки, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|