Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 83.05g | Carb: 87.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Мандарины, Лента Свекла с Чесноком, Мистраль Булгур Приготовленный , Вернисаж Тефтели Куриные. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Груша Конференц, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Ritter Sport Шоколад Кокос, Мандарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|