Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 107.40g | Prot: 91.68g | Carb: 117.36g.
Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Люди Любят Багет Классический. Dinner: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Ростмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Пати Бокс. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|