Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
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159.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 December 2023:
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2088 kcal
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Fat: 80.57g | Prot: 46.31g | Carb: 250.79g.
Pre-Breakfast: Strega Liquore, Dolcerie Veneziane Esse di Burano, Dolcerie Veneziane Esse di Burano, Dolcerie Veneziane Esse di Burano, Dolcerie Veneziane Esse di Burano, Kraft Sottilette, Dolcerie Veneziane Esse di Burano, Ferrero Ferrero Rocher Ecuador 65%. Lunch: Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Tea: Vantaggio Dolcificante, Pompadour Infuso Zenzero e Curcuma, Vino Bianco da Tavola, Zerbinati Crock Burger di Lenticchie. more...
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losing 1.5 lb a week
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