tovarishArtem's Journal, 20 December 2023

2 км разминка
6×800
6×400
3 км джогинг в перерывах между забегами
2 км заминка
итого14 км

168.7 lb Lost so far: 9.9 lb. Still to go: 12.1 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

Comments

ещё сегодня установил личный рекорд в приседаниях на одной ноге, типа"пистолетик",по двадцать пять раз на каждую ногу.

20 Dec 23 by member: tovarishArtem


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

tovarishArtem's weight history