Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 139.15g | Carb: 147.68g.
Breakfast: Форель Слабо Соленная Среднее Значение, Вкусвилл Простокваша, Вкусвилл Творог 5% в Пачке, Вкус Вилл Банан, Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная с Луком. Dinner: Вкусвилл Сыр Российский 50%, Вкусвилл Киви, Хурма Среднее Значение, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|