Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
201.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 79.10g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свежее Завтра Йогурт Клубника, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кальве Майонез Легкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре, Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хурма, Яблоки, Мария Печенье. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna071087's weight history
|