Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
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188.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2023:
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1656 kcal
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Fat: 33.18g | Prot: 128.52g | Carb: 214.09g.
Breakfast: Auchan 100% Cacao en Polvo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan 100% Integral, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan 100% Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Guisantes Enlatados. Dinner: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan 100% Integral, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Naranjas, Plátano, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. more...
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gaining 0.0 lb a week
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