Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
2014 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 116.21g | Carb: 307.09g.
Breakfast: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Мёд, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Телятина Отварная, Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Артёмка73's weight history
|