Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 93.43g | Carb: 97.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Lunch: Растительное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры. Dinner: Растительное Масло Канолы, Сэн Сой Соевый Соус, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|