Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
1529 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 94.93g | Carb: 232.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Клубника, грецкий орех ореховая роща, кефир 1% вологжанка, петрушка, огурец, укроп, свекла вареная, кинза, яйцо вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Кефир 1%, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|