Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
244.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 131.64g | Carb: 137.89g.
Breakfast: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Салат из Пекинской Капусты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Красная Цена Селедка, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Голден Яблоко . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|