Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 115.15g | Carb: 101.10g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Спар Пицца с Курицей и Сыром , Яблоки (без Кожи), Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке. Lunch: Вкус Вилл Хлеб Паланга , Форель Слабо Соленная Среднее Значение, Авокадо. Dinner: Суп Куриный Овощной , Океан Вкуса Мясо Мидий в Рассоле, Авокадо, Листья Салата, Вкус Вилл Перец Красный, Помидоры. Snacks/Other: Вкусвилл Киви, Вкусвилл Пошехонский Сыр, Цветная Капуста на Пару. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|