Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 95.38g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Касес Хлеб Заварной Пражский, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. Dinner: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Курица Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|