Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 125.61g | Carb: 144.96g.
Breakfast: Чернослив, Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Банан, Оливковое Масло, Яичный Белок, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Куриное Филе, Розумний Вибір Горошек Зелёный, Приготовленная Тыква. Dinner: Ферма Кефир 1%, Молокія Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|