Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 153.68g | Carb: 250.40g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Сударыня Сметана 15%, Магнит Груша Китайская, Пискаревский Молоко 2,5%, Сударыня Сметана 15%, Prisma Греча Отварная, Первая Свежесть Желудки Куриные. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|