Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 109.37g | Carb: 135.91g.
Breakfast: Сырники, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Семга Слабосоленая, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, DopDrops PBPowder, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Zero Butter Wave Choco, Банан. Dinner: Nestle Nuts Брауни. Snacks/Other: Конина Вареная, Борщ с Говядиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|