|
Возобновляю наблюдения
|
102.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
|
1038 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 34.14g | Carb: 90.11g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Сахаром, Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Мираторг Бекон Любительский, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
|
1512 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
челюкан's weight history
|