Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 132.35g | Carb: 76.14g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Fit ACTIVE Варенье Низкокалорийное из Кабачков, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Borealis Минтай, Авокадо. Dinner: Сельдерей, Морковь. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Биопродукты Урбеч Кокосовый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pitanie moẽ's weight history
|