|
10 dias seguindo tudo a risca e nenhuma grama a menos...tá ficando puxado, o processo =D
|
180.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2015:
|
1002 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 91.07g | Carb: 9.97g.
Lunch: Tomates, Almeirão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Assado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Assado, Extra Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Other: Schin Guaraná Zero, Doce Menor Gelatina Zero. more...
|
steady weight
|
 Comments
Mas vai valer a pena! Parabéns o/
26 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
|
Vai sim, Priscilla!! Obrigado!
26 Apr 15 by member: Bonini87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonini87's weight history
|