Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
426 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 23.47g | Carb: 32.12g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|