|
Itsenäisyyspäivän juhlat ja viikonloppuvieraat hidastavat tahtia
|
151.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 27.09g | Carb: 69.28g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Rainbow Rasvaton Maitojuoma, Pirkka Sokeri, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Olo Creative Kitchen Maa-Artisokkakeitto. Dinner: Keiju Rypsiöljy, K-Menu Kananmuna, Pouttu Muu Jauhis, Pirkka Porkkana, Rainbow Kevyt Kermaviili, Burger King Vihersalaatti. Snacks/Other: Rainbow Klementiini, Tupla Tupla, Paulig Kahvi, Rainbow Rasvaton Maitojuoma, Annas Pipari. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristiina_j's weight history
|