Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
113.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 7.30g | Prot: 17.57g | Carb: 80.72g.
Breakfast: Мёд Наша Сибирь, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Peppa Pig Трубочки для Молока, Домик в деревне Молоко 0,5%, Просто Кола, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Аква Минерале С Соком Черешня . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|