Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 90.65g | Carb: 165.35g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Санта Бремор Икра Подкопченная, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Котлета Говяжья, Борщ с Говядиной. Dinner: Nestle Nuts Duo, Хлебница Шанежка с Картофелем, Омлет с Броколли и Помидорами, Окей Минтай Филе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|