Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
138.8 lb
Lost so far: 59.6 lb.
Still to go: 13.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 50.49g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Брокколи на Пару, Агрофирма Боровская Котлеты "Золотой Петушок", Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annenkovaanny's weight history
|