Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 111.06g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Магнолия Блинчик с Мясом Магнолия, Спар Пицца с Курицей и Сыром , Вкус Вилл Банан, Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке. Lunch: Свекольник, Вкусвилл Хлеб для Тостов с Семечками , Форель Слабосоленая. Dinner: Авокадо, Помидоры, Вкусвилл Сыр Российский 50%, Кабачки, Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке, Хурма Среднее Значение, Вкус Вилл Перец Красный, Руккола. Snacks/Other: Магнолия Запеканка Творожная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|