Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2015
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2015:
|
1138 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 102.83g | Carb: 121.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Шокучино, Сойка Сырники Соевые. Lunch: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Кефир 1%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|