Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 52.23g | Carb: 73.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп, Суп Овощной. Dinner: Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Помело, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Сервелат Финский. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|