|
до похода в туалет была 64,9
расстройство одно. ем мало, а вес плюсует, либо вообще стоит 🥺
|
142.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
2927 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 149.34g | Carb: 345.77g.
Breakfast: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Arubio Горький Шоколад, Огурец, Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Перекресток Авокадо, Лук, Куриное Филе, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Яблоко, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Череповецхлеб Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический. more...
|
steady weight
|