Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 106.97g | Carb: 107.74g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные. Lunch: Скумбрия Копченая, Healthy Meal Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. Dinner: Яблоко Семеринка, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Misso Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|