Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 78.16g | Carb: 124.35g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара с Бананом, Смешанные Орехи, Кофе, Салат весенний, Вологодское Льняное Масло, Паштет из Куриной Печени, Кабачковые Вафли, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат весенний, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Малиновый Чизкейк», Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Jacobs Monarch, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana_na_pp_'s weight history
|