|
وزني نزل من 94 إلى 90 بالرياضة (كمال الأجسام بشكل عام)و الأكل الصحي في 45 يوم.
لما وزنت اليوم لقيته إرتفع إلى 91.5 كغ🥲
لكن بالمقابل القياسات نزلت كثير و تغير ملحوظ على مستوى الجسم.
هل هذا الشيئ عادي؟ أو هناك خطأ ؟
|
198.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 116.98g | Carb: 346.14g.
Breakfast: خبز الباجيت الفرنسي خبز, Maison لوبيا فصاص, اليوسفي(برتقال مندرين), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب, la Reine مسمن. more...
|
steady weight
|
 Comments
عدي جدا زيادة في وزن العضلات
06 Dec 23 by member: 1950ayt
|
اقتراب فترة الدورة الشهرية يؤدي الى احتباس السوائل و بالتالي زيادة في وزن.
06 Dec 23 by member: maram mimi
|
16 Dec 23 by member: Jeessyyyyy
|
الميزان مقياس لخسارة الوزن و ليش خسارة الدهون فممكن الوزن يزيد لكن الجسم ما يتغير لان الوزن المكتسب عضل و ليس دهون
21 Dec 23 by member: realniggawlh
|
23 Dec 23 by member: maassimeta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minaminotaa's weight history
|