Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 63.16g | Carb: 125.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|