Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
181.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 93.76g | Carb: 125.39g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Салат с красной фасолью, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahmitzanova_oksana's weight history
|