Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 75.92g | Carb: 178.19g.
Breakfast: Сырники привет, Кофе с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками . Lunch: Hoegaarden Вишневое Пиво, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Петелинка Крыло в Маринаде Барбекю, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Красное Яблоко, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Красная Фасоль, Clear Barn Хумус Классический. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|