Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 72.11g | Carb: 97.27g.
Breakfast: Мандарины, Лебедянь Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Ростагроэкспорт Варенец, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apikowa's weight history
|