Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 48.18g | Carb: 118.53g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Dinner: Doctor Green Батончик Мюсли с Бананом. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мёд Наша Сибирь, Mixbar Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|