Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 53.49g | Carb: 97.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Свинина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Фундук Фундук. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zasentybrilo's weight history
|