Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 88.81g | Carb: 165.04g.
Breakfast: Green Idea Банановый Напиток (Barista), Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Вафли 🧇. Lunch: Самокат Зефир Крученый, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Курага, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Творог Зерненый. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
himeraolga's weight history
|