svet.y's Journal, 04 December 2023

Утром
125.2 lb Lost so far: 48.7 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
1705 kcal Fat: 82.36g | Prot: 73.05g | Carb: 179.97g.   Breakfast: SPAR Хурма Шоколадная, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Моя Цена Яйца C0, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Exponenta Дыня Канталупа, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Сурими Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Сурими Мясо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Перекресток Дайкон, Магнит Мандарины. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.