Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
221.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 199.38g | Carb: 307.75g.
Breakfast: Агромол Мус Сирковий, AXA Батончик Мюсли. Lunch: Рис, Щедро Соус Острый Батумский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агромол Творог Нежирный, Аквамарин Толстолобик в Томатном Соусе, Картошка Печеная, Печеные Овощи, Печеночные Котлеты, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Рис, АТБ Толстолоб, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Щедро Соус Острый Батумский. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|