Yanochka.vasilieva's Journal, 03 December 2023

112.0 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1499 kcal

Fat: 64.96g | Prot: 78.02g | Carb: 147.46g.   Breakfast: Финики, Коломенское Йогурт Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Брест Литовск Сыр Маасдам, Перекресток Булочка Сдобная, Ремит Нарезка Карбонад. Lunch: Zhukovka Сыр Бри, Ашан Черри Томаты Маринованные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Батат, Куриное Филе. Dinner: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Время Перекуса Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Конфеты Ричио, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех . more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...