Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1487 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 111.50g | Carb: 119.97g.
Breakfast: Спар Блинчик с Вишней, Яблоки (без Кожи), Вкусвилл Творог Обезжиренный в Пачке. Lunch: Суп Куриный Овощной . Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Пломбир, Брынза, Петрушка, Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Суп Куриный Овощной , Вкусвилл Моцарелла для Бутербродов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|