Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
217.4 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 76.38g | Carb: 122.23g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Горбуша Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Горох Консервированный , Ржаной Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком, Курица Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|