|
Я балдею 😍
И это с учетом, что у меня коридор 1500-1800 калорий и 2 тренировки в неделю по 1 часу в неделю (кардио или бассейн)
Так спокойно и хорошо я еще никогда не худела
|
135.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|