Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 129.98g | Prot: 96.00g | Carb: 106.98g.
Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Йола Грудинка Блэк Форест. Dinner: Вятушка Сметана 22%, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Мандарины, Желейные конфеты. Snacks/Other: Банан, Простая Еда Чизкейк Облепиховый. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|